刮痧刮出来的是皮下的瘀血或者毒素，刮出来的痧，即痧毒含有毒素的离经之血。
从中医的角度来说，刮痧是身体出现毒素排泄的反应，是身体经络气血不通，经过刮痧治疗后反应在人体体表的病理性的表现，可通过痧的颜色、大小、状态可判断人体处于什么样的状态，如气虚寒症，热症或者瘀症的情况。
从现代医学来说，刮痧其实是一种皮下毛细血管的微出血，是一种体内代谢废物或者体内局部堆积的循环障碍的病理产物。身体如果处于亚健康状态或者疾病前期，在刮痧时可体现出身体局部微循环障碍的问题。
因此，刮痧可以调节疾病，治疗疾病，刮痧的力道强弱可以改善局部组织和皮下微循环，使毛细血管壁之间的血脉，组织间残留的水液，堆积的毒素得到代谢和疏通。
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