经络不通，湿气重的表现与治疗方法如下：
一、表现：通常会出现倦怠乏力，肌肉酸痛，肢体沉重，胸闷，食欲不振，大便黏腻不爽等表现。
二、治疗：
1、健脾运化水湿：脾胃虚弱则水湿停滞，会使身体的水液残留在身体或内脏，可以选用健脾祛湿的中药材进行调理，比如茯苓、薏仁、赤小豆等。
2、中医传统疗法：通过拔罐、刮痧、艾灸等中医传统疗法，可选用丰隆、阴陵泉等脾经、胃经的穴位，起到疏通经络、散寒除湿、健脾的作用。
3、改变不良的饮食习惯：饮食不要嗜好肥甘厚腻，尽量清淡、易消化，不容易导致体内痰湿，阻滞内生。
4、坚持运动：适当的运动有助于气血运行，经络疏通，促进体内湿气排出。
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