熏艾条，要熏对祛除湿气比较重要的穴位跟经络才能祛湿。
湿气比较重跟脾胃有关，脾主运化水谷精微，熏艾条要利用艾条的温热祛湿之力 ，选取跟脾经、胃经、任脉有关的穴位，比如中脘、关元、丰隆、足三里、曲池这几个穴位，达到健脾祛湿，补中益气的作用。
脾胃健运才能祛湿，补中气才能益气祛湿，所以要祛湿，要选取任脉 或者是脾经、胃经上的穴位，效果才比较好。
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回南天吃什么祛湿
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