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男性备孕期间要注意什么

备孕 备孕注意事项
主讲专家
贺芳
贺芳 主任医师

广州医科大学附属第三医院 产科

简介:高危妊娠的孕前咨询和孕期监护、不孕不育、流产、早产、妊娠合并症和并发症的处理等。
视频内容

男性备孕期间需注意以下几点:

1、规律作息,早睡早起,避免熬夜。

2、进行适当的体育运动,可以增加机体免疫力,提高身体素质。

3、均衡饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,少吃辛辣刺激性食物,做到营养全面的饮食。

4、戒烟戒酒,避免影响自身精子的质量。

5、做孕前精液检查前,需要禁欲3-7天,如有抽血检查可能需要空腹8小时以上。

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