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哺乳期可以吃蚕豆吗

哺乳期饮食 产褥期
主讲专家
贺芳
贺芳 主任医师

广州医科大学附属第三医院 产科

简介:高危妊娠的孕前咨询和孕期监护、不孕不育、流产、早产、妊娠合并症和并发症的处理等。
视频内容

哺乳期可以吃蚕豆,但前提是哺乳期妈妈对蚕豆不会过敏。

因为蚕豆所富含的营养价值较高,其蛋白质含量为25%-35%。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁、钾、磷。通过服用蚕豆,哺乳期的妈妈可以补充钙以及各种营养物质,还可以通过哺乳来促进宝宝健康的生长发育。

哺乳期的妈妈在吃蚕豆前,一定要查清楚自身以及家庭是否对蚕豆过敏,以免对宝宝及自身造成危害。

哺乳期吃蚕豆应该适量服用,千万不能多吃,吃多了容易引起胃肠不适、消化不良。

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