预防及儿童脊柱侧弯就是调整坐姿，从小要教小孩抬头挺胸，背书包的时候要背双肩包，不要背单肩包，不要给孩子很重的书包，比如上小学，上什么课带什么书去，不要全部书带过去，不要过于负重。
预防儿童脊柱侧弯的方式主要还是注意生活习惯，不要躺在沙发上。睡觉时让儿童平躺，平躺是最好的，打侧对脊柱都会有一些影响。家长要定期观察形体，有没有高低肩，或者肩胛骨的不对称、不等高，或者肩胛骨突出，如果有形体的改变，建议尽早到医院就诊，有专业的骨科医生会进行诊断跟解决。
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨与关节结核及骨...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
背后肩胛骨酸痛
在日常生活中，有部分办公室人群因为双手往前伸不良姿势会感觉到后背肩胛骨酸痛现象，导致疼痛的病因有很多，最常见的是后背部位有长期的慢性劳累、肌肉紧绷、着凉等因素，导致后背肌肉出现慢性炎症损伤，同时也有可能因为胸部、颈部肌群... 详细»
-
-
肩胛骨收缩技巧
肩胛骨也称作胛骨、琵琶骨，是位于胸廓的后面扁骨，呈倒置的三角形，介于第2和第7肋之间。如何更好地肩胛骨收缩是很多健身的人关注的问题，因为收缩肩胛骨对于训练的人来说是起着至关重要的作用的。只有在收紧肩胛骨之后，上肢才会形成... 详细»
-
-
肩胛骨附近酸痛
肩胛骨部位出现酸痛，考虑和姿势不良，受寒，肩部肌肉劳损，肩周炎，颈椎病等疾病有一定的关系。所以当出现肩部酸痛的时候，要注意休息，养成良好的姿势，同时要防寒防湿。疼痛严重也可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛的现象，也可以适当的... 详细»
公众号
头条号
百家号