腰椎狭窄患者不宜做的运动有徒步旅行、剧烈的体育运动，比如踢足球、打篮球、打羽毛球等；很严重的患者不适宜慢跑或者剧烈运动，不要弯腰、做瑜伽，最主要的是不要弯腰；当然也不能够从事所谓的钓鱼等久坐的运动。
腰椎狭窄患者适合的运动是游泳。如果症状实在是比较严重的，在做完手术保养好后再做运动，如吊单杠、游泳等这类方式的运动。但是不建议做剧烈运动，因为剧烈运动会导致椎管越来越狭窄。
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腰椎管狭窄的自我疗法
腰椎管狭窄症从总体的概念上面讲是指因为组成椎管的骨性或纤维性组织出现异常，导致患者的椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。因为各种原因导致椎管各经线缩短，压迫到硬膜囊，马尾神... 详细»
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椎管狭窄症怎么治疗
椎管是由游离椎骨的椎孔和骶骨的骶管连成的组织，与枕骨在也、颅腔相通，并且椎管会下达到骶管裂孔的位置。一般来说，椎管内包括脊髓、脊神经根、血管、脊髓被膜以及少量结缔组织等物质，能够有效对身体进行有效的支撑和传导性作用。那么... 详细»
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腰椎管狭窄手术的成功率
腰椎管狭窄症指的是各种形式的椎管、神经管和椎间孔发生的狭窄，以及软组织导致的人体椎管容积的变化和硬膜囊本身的狭窄等导致的一系列的腰腿痛和神经系统的症状。由于人体的椎管相对较为狭窄，主要位于椎管内的马尾神经受到压迫，从而造... 详细»
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椎管狭窄检查
椎管狭窄采取核磁共振成像技术可以精准的诊断出椎管狭窄的情况，呈现清晰的影像结果。Ct扫描检查主要可以观察到肉眼无法分辨的症状和形态变化，并且可以对引起椎管狭窄的原因进行分析，对日后的治疗椎管狭窄也起到了很大的帮助作用。造... 详细»
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腰椎间盘突出腰椎管狭窄怎么治疗
腰椎间盘突出主要是由于慢性劳损和腰椎间盘退行性变引起纤维环破裂，髓核突出，压迫刺激神经出现腰痛腿痛症状，通常也会因外伤引起，而腰椎管狭窄有先天发育性因素和继发性因素腰椎管狭窄。腰椎间盘突出症可以是腰椎管狭窄的原因。腰椎间... 详细»
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