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跑步膝关节外侧疼痛的原因有哪些

膝关节半月板损伤 膝关节侧副韧带损伤
主讲专家
孟庆奇
孟庆奇 主任医师

广州市红十字会医院 骨科

简介:关节及脊柱方面,腰腿痛,膝、髋关节痛。
视频内容

跑步膝关节外侧疼痛常见的原因有以下几种:

1、髂胫束综合征:长期跑马拉松或是长期的骑单车都可能造成髂胫束综合征,髂胫束长期摩擦造成炎症,而慢性的炎症会产生疼痛,这时应按髂胫束进行治疗,包括康复训练、药物治疗,甚至是手术治疗。

2、外侧半月板或外侧副韧带的损伤:这种疼痛就要根据具体的原因进行具体的分析,总之可以先休息,等待疼痛慢慢缓解。如果缓解效果不明显,需要进一步到医院进行就诊治疗。

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