眼保健操只能缓解视疲劳的症状，目前并没有有效治疗近视的科学证据。
一旦出现了近视以后，需要及早通过各种矫正的办法提高视力，维持清晰的视觉质量。矫正的方法有很多种，如果是未成年人，可以选择框架眼镜或者角膜接触镜，成年人可以选择手术治疗，包括准分子激光手术或者飞秒激光手术，高度近视可以选择ICL植入术。
近视发生前，最有效的预防近视的方法是户外光照，每天2小时的户外活动时间非常必要。
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眼睛保健操怎么做
眼保健操是一种眼睛的保健体操，它主要是通过按摩眼部的穴位，从而来调整眼睛和头部的血液循环，调节眼部肌肉，改善眼部的疲劳，达到预防近视等眼部疾病的作用。根据相关研究表明，眼保健操是一种按照中国古代的医学推拿和经络理论再去结... 详细»
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最有效的颈椎病保健操？
相信大家都不愿意患上颈椎病，但是颈椎病已经成为了目前高发的疾病，尤其是一些工作的白领人群，最容易患上颈椎病，得了颈椎病之后，虽然治疗的方法比较多，但是只能暂时的缓解痛苦，颈椎病患者需要加强日常生活方面的护理，做好颈椎的保... 详细»
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近视眼原因
近视眼，是生活中十分常见的问题，几乎超过一半的人都出现了近视眼。在临床上，在眼睛保护调节放松的情况下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的这种情况，就视为近视眼。近视眼往往会使患者无法看清远处的东西，只能看到最近的... 详细»
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高度近视眼
众所周知，在现实生活中，近视的人并不在少数，近年来还有年轻化的趋势。的确，有很多孩子过早的接触电子产品，经常玩手机、打电脑游戏等，都对眼睛造成损伤，长期下去就会出现近视眼。在临床上，近视是指在调节放松的状态下，平行光线经... 详细»
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十分钟做完颈椎病康复保健操？
颈椎病是现代人常见高发的一种慢性病，尤其是一些长期保持一个姿势坐着不动的电脑操作员、办公室人员、手工操作者等更容易发生此病，主要与局部血液循环不畅、颈屈伸肌组织平衡失调等因素有关系。而为了得到更好的防治颈椎病效果，在平时... 详细»
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