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汪园园 副主任医师
简介：中医疑难杂症，呼吸系统疾病及内分泌失调。
催姨妈可以按手指上的制污穴。
制污穴的具体位置在拇指背第一节纵行中央线上，按压此穴位具有清除脏腑浊气、疏导中焦积滞、祛瘀通络、活血益气等功效。中医认为月经不调、月经推迟等，是由于脾虚、血寒、阳气不足导致的，而通过按压制污穴，能够促进脾气血生化的作用，所以能够有效的催经。
按制污穴的具体方法为使用圆珠笔、瓶盖等物体按压100下以上，直到该部位有酸胀感觉即可，每日可按压2-3次，就能有效的改善月经不调、月经推迟的症状。
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月经不调用药调经总不干净该怎么办
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月经不调的饮食
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