胖大海有轻微的毒性，一天最多服用五颗。
胖大海是一味常用的中药材，可起到利咽解毒、润肠通便等功效，对咽炎引起的咽痛、咳痰不爽等症状有较好的疗效。但胖大海有一定的毒性，且性寒凉，容易损伤脾胃。若服用超过一定数量，容易导致腹泻、腹痛、食欲不振等症状，还会出现胸闷气短等症状，建议一天最多服用不超过五颗。
另外，服用胖大海的时间一般不超过7天，若症状没有改善，需要到医院就诊明确病因，若患者本身没有不良的症状，没有必要服用胖大海。
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