脚冰凉、出汗首选需要明确相应的病因，常见的手足冰凉出汗有以下原因：
1、气血不足：这是最常见的原因之一，特别是见于经常熬夜、大手术后、结核病后以及年老的人士，中医认为与肾虚有关，可适当进行食疗、有氧运动、浴足等调理。推荐如当归生姜羊肉汤、红枣巴戟炖鹿茸等食疗方，都有助于改善气血不足的情况。
2、腰椎间盘突出症：除了有脚冰凉症状之外，还可以有腰酸发麻的症状。建议完善腰椎片检查，在骨科医师指导下，予局部固定、穴位注射、腰椎微创手术等治疗，常可改善症状。
3、糖尿病周围神经病变：除了脚冰凉、出汗之外，患者会有消瘦、耳鸣、头晕乏力等表现，注意监测空腹以及餐后血糖，规律降糖治疗，然后配合中药调理，常有助改善症状。
4、下肢血管闭塞：除了脚冰凉、出汗之外，还会有疼痛、颜色苍白、跛行等情况，需要完善血管造影术检查，必要时予血管重建处理。
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