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孔宁 主任医师
简介：在激光治疗眼病、近视矫正、眼底病治疗有丰富经验。
预防近视眼的措施如下：
1、多去户外活动，多晒太阳：建议每个星期户外活动、晒太阳的时间要超过14个小时。该作用在没有近视发生时非常好，如果已经发生了近视，晒太阳的作用就大大减少。
2、减少电子产品的使用，阅读时坐姿要做到“一尺一寸一拳”。
3、缩短连续用眼的时间：比如每40分钟就往远处看，眼睛休息5-10分钟，或者每20分钟就远眺20秒等。
4、多睡觉，少吃甜食、均衡营养。
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应该如何预防近视眼
近视是一个既可以控制也可以矫正的眼睛疾病，一般不会影响患者的正常生活和工作，但是为了更好的保护眼睛，需要做一些预防近视的工作。预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。导致近视的因素最主要的就是不良的用眼... 详细»
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预防近视眼的方法
近视是青少年常见疾病，影响青少年的日常生活与质量，近视主要表现为远视力降低但近视力仍然正常，预防近视眼的方法也是众多家长的关注要点。如何正确地预防近视眼，近视症状表现又是怎么样的，也是大众关注的焦点。 详细»
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高度近视眼
众所周知，在现实生活中，近视的人并不在少数，近年来还有年轻化的趋势。的确，有很多孩子过早的接触电子产品，经常玩手机、打电脑游戏等，都对眼睛造成损伤，长期下去就会出现近视眼。在临床上，近视是指在调节放松的状态下，平行光线经... 详细»
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如何预防和治疗近视眼
近视眼的形成主要是由于长时间的连续疲劳用眼或者是由于遗传等因素导致的眼球前后长度发生改变，从而出现物体不能在视网膜上成像。主要表现为看东西不清楚或者重影等情况。对于轻度近视眼，看近处是不会造成影响的，主要是看远处物体不清... 详细»
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