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王健 主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
小腿肌肉拉伤可通过以下方法进行缓解。
1、进行冷敷，用冰块敷在拉伤部位，拉伤的小腿放在冷水中或自来水下进行冲洗。在冷敷后可进行加压包扎，抬高患肢。
2、在小腿肌肉拉伤早期禁止按摩和理疗，避免加重拉伤组织的渗出，出现肿胀加重的现象。
3、在小腿拉伤后三天可适当的进行功能锻炼，锻炼程度以不引起拉伤部位疼痛为宜。同时也可局部进行热敷，适当的进行按摩，增加血液循环，促进恢复。
对于严重的小腿肌肉拉伤患者，伴有剧烈疼痛，长时间无明显好转时，要及时就医，明确损伤程度，积极治疗。
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腹部肌肉拉伤
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