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王健 主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
胳膊肌肉拉伤可通过以下方法来帮助恢复：
1、减少活动：发生胳膊肌肉拉伤后，一定不能进行剧烈运动，需要卧床休息，减少活动，以免加重病情。
2、冰敷、热敷：拉伤的24小时内可以冰敷处理，加速局部血管收缩，减少出血、减少肿胀程度；拉伤后超过24小时可以热敷处理。
3、药物治疗：还可以口服消炎镇痛类的药物以及肌肉松弛剂来缓解疼痛，控制病情，如布洛芬、塞来昔布、盐酸乙哌立松片等，或外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂。
如果胳膊肌肉拉伤，反复疼痛不缓解，应该及时去医院在专业医生的指导下治疗，不要耽误病情。
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