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王健 副主任医师
简介:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
冈上肌损伤不能做肩膀的上提和外展运动。
冈上肌起于肩胛冈的上方,止于人体的肱骨大结节的上方,它的主要功能是抬肩和肩的外展。
所以,如果出现了冈上肌损伤,不可以做做肩膀的上提和外展运动,否则会加重冈上肌的反复牵拉,影响冈上肌的恢复。
另外,冈上肌损伤后可影响患者日常生活中的穿衣、梳头、抬重物等活动。
在冈上肌损伤以后,可以口服非甾体抗炎药及止痛药物来治疗,并将患肢屈肘90度,悬吊于胸前,一般悬吊3到4周制动肩关节后,再逐渐进行冈上肌的锻炼。
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冈上肌腱损伤能自愈吗
冈上肌腱损伤一般是由于患者长期手提重物,劳累过度,受凉或者长期颠勺而引起的。冈上肌腱损伤的患者需要避免长时间的低头,或者保持伏案的姿势太久,另外患者可以通过双手向上举,或者利用爬墙进行上举,以及抬手提肩的锻炼。必要的情况... 详细»
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冈上肌肌腱炎怎么锻炼
构成人体肩关节肩袖共有四块肌肉,冈上肌是其中一块。通常因为人体肩部出现长期的慢性劳累,劳损等原因,会造成冈上肌肌腱炎炎性渗出引起粘连而导致冈上肌肌腱炎。冈上肌肌腱炎患者多数情况下如果注意休息和静养,一般都带有一定的自愈性... 详细»
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肌肉痉挛是运动损伤?肌肉酸痛算是运动损伤吗?
运动损伤在我们生活中很常见,常发生在进行一些体育活动的过程中。运动损伤一般包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、挫伤、骨折等等。但是除此之外,还会有更为常见的较为轻微的一些损伤,比如肌肉痉挛、肌肉酸痛等,它们是否可以列入运动损伤的范畴... 详细»
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运动肌肉损伤怎么办?
肌肉系统是我们人体一大系统,肌肉对我们大部分活动的完成起着很重要的作用,所以在肌肉损伤后,会对我们的运动活动产生影响。肌肉损伤非常常见,包括的种类也很多,在损伤后,需要及时检查诊断,对症处理,帮助损伤恢复。 详细»
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运动导致肌肉损伤怎么办?
运动导致的损伤有很多种,肌肉损伤其实也是很常见的一种,一般都是由直接或间接地外力作用引起的,肌肉损伤后会出现肌肉的疼痛、局部的肿胀、压痛,在做一些牵拉动作是疼痛更甚,所以,受伤后要避免这类活动。肌肉损伤后同样要进行及时的... 详细»