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脚后跟起皮怎么去除

脚后跟 脚后跟起皮 脚后跟起皮治疗
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

脚后跟起皮可以通过以下方法去除:

1.泡脚:可以用白醋和甘油混合在温水里面泡脚,待脚后跟的角质层软化后,再使用足部磨砂膏,去除死皮。

2.保湿乳膏:每天配合温和无刺激的保湿霜剂,或者局部外用尿素维生素E乳膏进行保湿处理。

3.食物:多进食维生素A含量丰富的食物,比如西兰花、南瓜、菠菜、哈密瓜、动物内脏等。 因为缺乏维生素A就会引起皮肤干燥脱皮,多补充维生素A能促进皮肤的新陈代谢。

4.按摩:脚部每日承受身体重力,并且人体经络汇聚在脚底,适当的做足底按摩,可以疏通经络,也有助于脚后跟起皮得到缓解。

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