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半月板磨损可以骑车吗

半月板磨损 半月板磨损护理 骑车
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

半月板磨损可以骑车。

进行骑车动作时,半月板的压力跟负荷都比较轻微,比走路、跑步要小得多,所以可以骑车。

当然,要控制好骑车量,切忌因骑车引起膝关节的疼痛。同时,骑上坡路的时候,膝关节的负荷明显加重,因此要减少骑上坡路。如果在健身房练习骑行,也要避免负荷过大。

对于半月板磨损的治疗,则应在专科医生的指导下进行。

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