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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
骨关节炎可以跳舞,但是要科学、适度。
膝关节适当活动可以刺激肌肉,使肌肉得到锻炼,从而保护关节。
但如果跳舞之后过度劳累,休息2-3天后膝关节仍然疼痛、肿胀,说明跳舞时间过多,可以对跳舞的时间进行控制,同时跳舞之前要做好准备活动,跳完之后做放松、拉伸,可以更好地保护关节。
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骨关节炎的病因
骨关节炎是一种关节上的疾病,一般都是老年人比较容易得,这是因为年龄越大,骨头的损伤就越来越大,所以就很容易得骨关节炎,但是,骨关节炎对于平时的饮食也有很大的要求,很多人平时不注意,导致骨关节的伤害,大家一定要多注意平时的... 详细»
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骨关节炎的诊断
中老年人很容易发生骨关节炎,骨关节炎对患者的生活影响非常大,给患者带来非常大的痛苦。一般来说,骨关节炎的治疗时间比较长,因为它是一种慢性疾病,病程往往会反复发作,早期的诊断有非常关键的作用,可以帮助患者及时开展治疗,以下... 详细»
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膝骨关节炎治疗
由于引起膝骨关节炎的原因很多,根据不同的病因来采取,不同的治疗方式进行治疗膝骨关节炎,其治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。在膝骨关节炎发展的前期,主要是以非手术治疗,例如注意休息,适当减肥,配合应用非甾体类消炎止疼的... 详细»