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尿酸高可以吃生花生吗

尿酸高 痛风 生花生
主讲专家
郭欣
郭欣 副主任医师

广东省第二人民医院 风湿免疫科

简介:擅长类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎等常见风湿病的诊疗。
视频内容

尿酸高可以吃生花生,但是要适量。

尿酸高主要是嘌呤的代谢紊乱、尿酸的排泄障碍所导致的一类代谢性疾病。无论是尿酸生成过多或者排泄减少,都可以导致血尿酸升高。而每100mg生花生大概含有96mg嘌呤,属于中等嘌呤含量的食物。尿酸高的患者在稳定期,没有痛风发作的情况之下,可以适当吃花生,但是不建议太大量进食。

花生含有比较高的不饱和脂肪酸,如果高尿酸患者还合并糖尿病、高血脂,大量进食生花生可能导致血脂升高,从而增加疾病的风险。因此,尿酸高的患者可以适当根据具体情况,少量进食花生。

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