尿酸高可以吃鸡蛋，鸡蛋嘌呤含量比较低，不会使血尿酸的产生增加。
嘌呤是细胞核里面的成分，如果细胞越多，细胞核里面的成分就越多。比如海鲜、动物内脏含的细胞就很多，所以含嘌呤比较高，而鸡蛋只有卵细胞，相当于只有一个细胞量的细胞核成分，嘌呤含量不会很高。此外，牛奶不含细胞，所以嘌呤成分也不高，高尿酸患者都是可以吃的。
鸡蛋、牛奶含蛋白质比较高，是人体蛋白质非常好的来源，适当多吃有助于营养摄入。
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