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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
含铜较高的食物，大概有以下几种：
1、坚果类：如杏仁、核桃、板栗、松仁等。经常食用还能预防心血管疾病。
2、粗粮类：大米、面粉以外的粮食，包括玉米、小米、红米、黑米、高粱等谷物类；黄豆、绿豆、红豆、青豆、黑豆等干豆类；红薯、山药、马铃薯等块茎类。食用粗粮也能改善心血管的功能。
3、水果：如猕猴桃、葡萄、香蕉、桑葚、梨等。
4、动物肝肾：肝肾脏为动物代谢主要器官，因而积蓄有多种化学元素；除铜外还富含铁、锌等。
5、贝类：如牡蛎、贻贝、文蛤、蛏等。
6、茶饮类：如红茶、花茶、砖茶、绿茶、可可等。
铜为人体必需的微量元素，但补充需注意适度，否则易导致肝硬化等疾病发生。
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贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长：消化内科疑难病症...
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平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内科危急重症...
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平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化道肿瘤化疗、...
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中国人民解放军联勤保障部队第928医院 消化内科
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漳州市中医院 脾胃病科
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烟台海港医院 消化内科
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烟台海港医院 消化内科
擅长：对消化系统疾病的...
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含硒的食物
含硒的食物包括鸡蛋、红豆、牡蛎等。硒是人体比较重要的元素，可以增强人体的抗氧化性，减少机体所受到的氧化损害。1、鸡蛋：鸡蛋当中不仅含有丰富的硒，而且还含有丰富的蛋白质，既可以起到补充营养的作用，还有利于细胞的再生。2、红... 详细»
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什么食物含dha多
任何智力发展都是以良好的大脑发育为前提，而营养是大脑发育的物质基础，所以营养是影响智商的重要因素。 Dha，被称为脑黄金，含有充足的不饱和脂肪酸，有助于大脑的神经发育，眼部的视觉形成。不同的食物含有的dha各不相同，在怀... 详细»
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含铁丰富的食物
铁是维持生人类机体正常运行的重要微量元素，它通过参与制造血红素和肌红蛋白，从而将氧气输送到身体的各个部位。缺铁可能会导致缺铁性贫血及其他疾病，从而使身体出现乏力疲倦、头晕头痛、眼花、耳鸣、心悸等症状。因此铁对人体来说十分... 详细»
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