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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
腹直肌修复的作用包括以下几点：
1.修复身材：腹直肌修复可以缩小小腹，改善腹部的松垮程度，从而提高身材的美观程度。
2.缓解腰酸背痛：腹直肌修复可以增加腹部肌肉的力量，维持脊柱的稳定性，从而缓解腰酸背痛的症状。
3.减轻脏器松弛：腹直肌修复可以减轻内脏器官移位或下垂的程度，如胃下垂、子宫脱垂等，从而缓解脏器功能紊乱引起的不适。
4.改善尿失禁或尿频：腹直肌修复可减轻对膀胱的压迫，使膀胱压力减小，从而改善尿失禁或尿频的症状。
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北京市平谷区中医医院 脾胃病科
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北京市平谷区中医医院 脾胃病科
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广东省中医院二沙岛分院 骨科
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北京市平谷区中医医院 重症医学科
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北京市平谷区中医医院 治未病科
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腹直肌分离4指能恢复吗
腹直肌分离4指能恢复，腹直肌分离是产后腹部肥胖的主要原因。为了消除腹部肥胖和调整饮食，正确的腹壁肌肉锻炼是非常重要的。仰卧起坐、腹部呼吸、平板支撑、持续锻炼，大部分都可以恢复，建议你还是不要紧张。如果有必要也可以去妇产科... 详细»
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腹直肌分离15年了还能恢复吗
腹直肌分离15年了一般无法自行恢复，可以通过手术的方法进行治疗。腹直肌分离是指妊娠过后，导致原本一整块的腹直肌出现向两侧分离的一个现象，对于轻微的腹直肌分离，在产后的半年到1年期间可自行恢复和愈合。同时也可通过加强腹部肌... 详细»
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腹直肌可以自己恢复吗
腹直肌不可以自己恢复，需要在专业人士指导下进行锻炼。早期腹直肌分离应避免腹部运动。仰卧起坐，腹部翻滚，腹部侧翻，腿抬高等；纠正练习。屈膝侧卧，交叉双手穿过中线，呼气，将头抬离地面，同时轻轻地把腹直肌推到中线，然后慢慢地低... 详细»
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