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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
多喝咖啡的危害有如下几个方面:
1、钙的流失:咖啡中含有钾、草酸、咖啡因这三种成分，与钙的流失有关，长期大量饮用造成钙质流失。
2、易患糖尿病:一些咖啡中含有大量的糖分，导致血糖水平升高，造成胰岛素分泌紊乱，长期喝咖啡会增加患糖尿病的风险。
3、焦虑和失眠:咖啡含有咖啡因，摄入过多的咖啡会导致精神紧张、焦虑，还会降低睡眠质量，造成失眠。
对于一些失眠症患者、高血压患者尽量少摄入咖啡，尤其是孕妇更要慎重。
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玉林市中医院 脾胃病科
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漳州市中医院 脾胃病科
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南通市肿瘤医院 肿瘤内科
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喝咖啡的好处
咖啡是一种常见的饮品，主要由咖啡豆制成，市场上主要有现磨咖啡和速溶咖啡两种。原味咖啡苦涩不已，若加入各种奶类和糖类，可呈现不同程度的口感。在当代都市生活中，人们喝咖啡不单单是为了解渴提神，更是一种优雅生活的象征。时至今日... 详细»
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咖啡加盐的作用
在生活中，特别是一些白领，上班族，都很喜欢咖啡。咖啡是一种很受欢迎的饮料，它对健康有很多好处，可以使身体恢复活力，提高工作效率，使肠胃更好，改善生活的质量和乐趣，许多人喜欢在咖啡中添加一些盐。虽然咖啡能缓解疲劳，对身体新... 详细»
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哪种咖啡热量低
首先一般来说没有加糖和加奶的咖啡相对来说热量比较低，比如说什么都不加的黑咖啡，或者是美式咖啡浓缩。做咖啡这类的咖啡本身来说，因为没有添加奶类，糖类的热量是比较低的相对来说也比较苦。而像是一些花式咖啡为添加了糖类、奶类口感... 详细»
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