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高血压的人能游泳吗

高血压 高血压护理 游泳
主讲专家
罗淞元
罗淞元 主治医师

广东省人民医院 心内科

简介:主要研究领域为高血压、结构性心脏病与周围血管疾病。
视频内容

高血压的人能游泳。

推荐高血压患者定期进行游泳运动,对降低血压非常有效。

有不少的数据表明,定期规律的游泳,半年或者一年之后,能够产生有临床意义的血压下降。游泳运动可能带来慢跑或者骑自行车相近的效果,对于血压控制有帮助。并且很多老年人因为年纪大、骨关节等原因,游泳是非常合适的运动方式。

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