年轻人得了高血压，总的原则是早发现、早干预，生活方式调整和药物治疗要并重。
1、生活方式调整：年轻人如果早期发现血压升高，可以通过非药物的办法，例如调整生活方式，就能够实现血压的下降，并且长期管理。为减少血压升高造成心脑血管疾病发生的机会，要控制所谓的危险因素，要减肥、降脂、戒烟、多运动、保持积极向上的心态、注意作息等。
2、药物治疗：血压太高要吃药，把血压控制在相对比较安全的范围，即140/90mmHg以下，若能控制到120/80mmHg以下会更理想。
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