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牙周病如何预防

牙周病 牙周病预防
主讲专家
赵川江
赵川江 主任医师

中山大学附属口腔医院 牙周病科

简介:牙周病诊断治疗
视频内容

牙周病的预防应从以下几个方面着手:

1、增强个人牙周病预防的意识,注意保持良好的口腔卫生。日常自我菌斑控制是预防牙周病发生和控制其发展的最有效方法,刷牙,使用牙线、牙缝刷等机械方法去除菌斑,减少局部的刺激因素。

2、提高机体的防御能力,适当进行体育锻炼,提高机体抵抗力。劳逸结合,减缓精神压力,保持良好的心情。

3、注意饮食均衡,粗纤维食物有利于牙面的清洁。在吃东西的时候注意尽量不要吃过于坚硬的食物,减少牙周组织咀嚼的负担。

4、消除促进疾病发展的因素,局部因素包括改善食物嵌塞,纠正磨牙症、口呼吸等不良习惯,矫正错合畸形等,全身因素包括控制血糖,戒烟等。

5、定期口腔检查和进行专业牙周维护,应半年至一年进行一次口腔检查,早发现早预防。

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