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陈镇秋 主任医师
简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
膝关节置换术后，早期的康复方法有以下几种：
1、压腿：躺下时处于放松状态，把脚踝稍微垫高，伸直膝盖，用米袋或者沙袋让膝盖伸直，每次10-15分钟，每天4-6次。坐位时也可以压膝，比如用椅子把脚踝抬高，伸直膝盖，同样用米袋或者沙袋压。
2、冰敷：在康复过程中，感觉到膝盖热、烫、痛，可以反复多次冰敷，建议每天多敷几次。
3、动腿：坐时要经常活动膝关节，而不是不动，要经常练抬高腿，练习伸直和打弯。
4、适当行走：在手术后1个月内，建议每天走4-6次，每次大概5-10分钟。不建议走太多、太累，随着康复后情况越来越好，可以适当增加运动量。
总之膝关节置换术后，早期的康复锻炼，主要以两个动作：一个是伸直，尽量达到完全伸直，与健侧的腿一样；另一个是打弯，一般可以弯超过90°，甚至120-130°，但是不要太勉强屈膝，也不要太追求屈膝角度，否则角度太大会加重关节磨损。
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膝关节受伤后康复训练
李劼若 副主任医师
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膝关节手术后康复训练
王海彬 主任医师
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膝关节手术后康复训练
王健 副主任医师
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膝关节置换手术后的康复训练
王海彬 主任医师
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膝关节置换手术后的康复训练
王健 副主任医师
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