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热水泡脚有什么好处

泡脚 热水泡脚 热水泡脚好处 失眠
主讲专家
黄汉超
黄汉超 主任医师

广东省第二中医院 内科

简介:擅长多种内科疾病的诊治,对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。
视频内容

热水泡脚能带来的好处很多,常见如下:

1、促进局部血液循环。热水能使足部血管得到舒张,并加快血液的流速。

2、缓解疲劳,改善失眠。热水给足部毛细血管与神经末梢带来的刺激,达到放松神经的作用。

3、刺激足部穴位,疏通足部经络,从而改善部分下肢疾病的病情,如关节炎、下肢静脉曲张、类风湿性关节炎等。

4、杀菌。热水泡脚能够清洁足部,因而对脚气病也能起到一定的治疗作用。

在泡脚的热水中加入一些中草药,如艾叶、生姜、毛冬青、丁香、黄柏等,也能够起到一定的医疗保健作用。

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