轻度贫血需要明确相应的病因，然后可以进行针对性的食疗及中药调理等方式来改善。
1、明确病因：轻度贫血患者除了血常规外尚需要完善血清铁、总铁结合力、叶酸、地贫基因筛查等项目明确诊断
2、明确为缺铁性贫血的患者，除了补充铁剂外，可及时调整饮食结构，增加富含铁的食物的摄入，例如瘦肉、蛋黄、大枣、猪肝、牛肉等。
3、明确为恶性贫血的患者，除了补充叶酸外，还可以多进食新鲜蔬菜特别是绿叶蔬菜，有助补充叶酸。
4、对于轻度地中海贫血患者，饮食调节不一定有帮助，可以根据患者的体质进行中医调理，有助于贫血的改善。
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