鼻黏膜充血可以适当用生理盐水冲洗，自我按摩鼻子、外用滴鼻药以及注意保暖等方面来治疗。
1、鼻黏膜充血时可以用生理盐水冲洗，不仅有助保持鼻腔湿润，而且可以清洁鼻腔。
2、用手指轻轻按摩分别为鼻梁处，鼻翼两旁等部位，有助缓解鼻塞症状，注意按摩前要清洗双手，以免局部皮肤感染。
3、鼻黏膜充血厉害时，可以局部使用呋麻滴鼻液等药物收缩血管，缓解鼻黏膜充血。注意这些药物不能长期使用，否则会引起鼻黏膜萎缩。
4、注意保暖。当鼻黏膜充血时，注意一定不要再吹风或者受凉，一定要做好头部、背部、足部的保暖工作，这些都有助改善局部血液循环，缓解鼻塞。
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