孕妇物理退烧的正确方法如下：
1、温水擦身：取一块毛巾，用35℃左右的温水沾湿，微微拧干，擦拭额头、腋下、颈部、背部、腹股沟等地，擦至烧退；也可用35℃左右温水洗澡，洗澡后迅速擦干身体，防止着凉。
2、补充水分：因人体发烧需要耗费大量的体液，孕妇发烧注意补充充足的水分。
需要注意的是，如果孕妇体温超过38.5℃，物理降温无效时，应在医师指导下使用较安全的退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行退烧。
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