孕妇7个月正确睡觉方式：
1、睡觉前物品准备：选择软硬适中的床垫以及枕头。
2、消除外界干扰因素：调节室内温度，关闭门窗，保持室内安静。
3、保持正确睡姿：孕妇先坐在床边，然后左侧上半身慢慢向下，至贴到床面。保持身体放松，将双腿慢慢抬起，放到床上。
4、更换姿势：选择舒适的睡姿，例如左侧卧位，直至入睡，如感觉左侧卧位不舒服，可以更换为右侧卧位。身体慢慢向右转至右侧卧位，保持右侧卧位不舒服时，可以向左翻转身体至左侧卧位。
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