特别怕痛的人顺产方式如下：
1、生产之前先练习有节奏的呼吸法，例如拉玛泽呼吸法，对生产时减少痛感和紧张的情绪有帮助。多走动，放松，通过深呼吸、适当走动等方式放松心情，转移注意力。
2、生产时助产士等可引导产妇进行规律深呼吸，具体为先深吸一口气，并在宫缩产生痛感时缓慢呼气，以减轻疼痛感；可以播放一些舒缓的音乐，将注意力转移至聆听音乐中，以减轻因疼痛带来的焦虑感。
3、可选择无痛分娩：如通过深呼吸、走动等方式，仍无法减轻痛感，可在与医生仔细沟通及慎重考虑后选择无痛分娩的方式进行顺产。无痛分娩是通过麻醉药阻断产妇腰部以下的感觉神经的传导从而抑制痛感产生，能较好地避免分娩过程中的痛感困扰。
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东莞市妇幼保健院 产科门诊
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无痛分娩的副作用
无痛分娩在医学上称为“分娩镇痛”，是通过在腰部注射麻醉的方式来减轻分娩时的痛苦，无痛分娩可使孕妇减少分娩时的恐惧和产后的疲倦。无痛分娩在国外比较流行，其也并不是真的做到了无痛，只是减轻了产妇的疼痛感，因为开宫口时还需花费... 详细»
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适合进行无痛分娩的孕妇
女性在生产时会产生持续性的镇痛，无痛分娩是一种缓解这种镇痛的医学治疗手段，是指在孕妇分娩的过程中从脊椎外层处注射麻醉药，使孕妇得到放松，减少生产时的疼痛感。但无痛分娩并不适应所有孕妇，具体实施时要询问医生进行确定，以免出... 详细»
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打无痛分娩针有什么危害
通常所说的“无痛分娩”，在医学上称为“分娩镇痛”，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒... 详细»
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无痛分娩是剖腹产吗
无痛分娩不是剖宫产，无痛分娩是在腰椎麻醉的情况下或者是通过仪器，进行穴位刺激镇痛的情况下，胎儿经阴道分娩的过程。不过要注意的是，无痛分娩并不是一点都不会疼痛，只是会在分娩的过程中减少宫缩带来的疼痛。 详细»
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无痛分娩真的“不痛”？这些副作用，得提前了解
据了解，女性通过顺产的方式通常需要让身体承受很多的痛苦，因为在顺产的过程中，女性的阴道会受到损伤，产生明显的疼痛感。一般医学上将疼痛的等级分为12等级，顺产时女性身体承受的疼痛是最高等级，很多女性现在都想要通过无痛分娩的... 详细»
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