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孙晓峰 主任医师
简介:妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)、复发性流产的中西医治疗,以及月子病的中医调理,特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
月经期间可以吃温性水果,如苹果、草莓、菠萝、西红柿、樱桃、无花果、橘子、桃子等。
温性水果中含有丰富的维生素和矿物质,月经期间适当吃一些,对身体也有一定的好处,能够缓解月经期间食欲不振,疲乏无力,腰酸等症状;还能够缓解便秘,避免盆腔充血。
月经期间身体免疫力可能下降,子宫处在充血状态,比较容易受凉感冒,要注意保暖。月经期间不要吃比较寒凉性质的水果,比如西瓜,容易出现痛经等。
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女性月经期保健
女性月经期会出现多种症状,其中最常见是痛经,表现为下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适,严重者话会影响日常生活,可见经期保健是十分必要的。月经虽说是女性的正常生理现象,但如果此时不注意保养容易引发多种女性疾病... 详细»
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月经期怎样减肥
月经期的减肥是比较特殊的,所以有些时候需要的减肥方法会比其他时候不相同。月经期一般女性都会感觉到腰酸腹胀等现象,这是比较常见和轻微的;比较严重的现象是出现很大的经痛现象和头晕等。出现前者的女性是可以在月经期减肥的,因为是... 详细»
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月经期乳房刺痛
很多人在来月经前1到2周出现乳房的胀痛,这是比较常见的现象,也是由于激素的波动引起的,也就是经前期的综合症。一般来月经以后一天左右,这种胀痛的现象就会减轻或者是消失的。如果是在整个月经期都出现乳房刺痛的话,那就不正常了。... 详细»
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月经期间什么水果不能吃
月经期间大多数水果都能吃,但是寒性水果需要减少吃。水果是属于一种营养类的食物,其中含有维生素和矿物质以及微量元素成分,水果当中的营养物质是机体代谢所需的营养物质,月经期间如果只是适当的吃水果,无论哪些水果吃了以后都能够达... 详细»