足底筋膜炎治疗要根据病因，具体如下：
1、肥胖：如果患者足底筋膜炎是由于肥胖引起长期超负荷引起的，从病因来说要控制体重。
2、运动过量：要及时控制运动量，千万不能过度运动，使足底筋膜每天都在超负荷。如果控制运动、控制体重慢慢会好转。
3、跟腱、足底筋膜紧张：可以通过功能锻炼，小腿后侧腓肠肌以及跟腱的拉伸锻炼，以及足底筋膜的拉伸锻炼，使小腿后侧肌肉以及足底筋膜，得到有效拉伸，松弛了就没那么痛。
可以通过物理、药物的治疗。物理治疗比如可以通过冲击波来冲击，促进局部的炎症消除，症状也会缓解，以及局部药物的外敷、外洗等办法，这是对足底筋膜炎的治疗。部分可以通过鞋垫的治疗，来调整足底的压力分布，这也是比较好的方法。
总之足底筋膜炎的治疗，要对因、对症治疗，有药物治疗也有功能锻炼等，才能够比较有效的来缓解。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：于脊柱疾病，颈椎...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：擅长领域：颈椎病...
-
-
跑步足底筋膜炎怎么回事
跑步是有可能导致足底筋膜炎的。这种活动导致足底筋膜炎的机制，主要有如下几个：第一，在跑步的过程当中，足部的筋膜会受到反复的挤压、牵拉和震动。久而久之，就有可能会导致此处出现无菌性的炎症。第二，在跑步的过程当中，如果跑步的... 详细»
-
-
得了足底筋膜炎还继续锻炼吗
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。一般来说便是足跟痛，主要是由于慢性劳损和急性损伤引起的脚后跟发炎，进而产生的脚后跟深部疼痛。一般的都是表现为在行走时痛感加剧等症状。虽然足底筋膜炎不是难以治愈的疾病，但是... 详细»
-
-
筋膜炎脚踝
筋膜又叫肌筋膜，实际上就是肌肉表面覆盖的一层结缔组织磨膜，很薄，而且上面没有多少血管，血供很差。而脚踝处的筋膜，因为活动的时候用的比较多，更容易劳损，而且脚踝这个地方皮包骨，容易受凉，受凉会造成血管收缩，肌筋膜的血供就更... 详细»
公众号
头条号
百家号