肺活量与年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素有关。
肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。肺活量与身高、体重、胸围也密切相关。一般来说，年龄相近，身高、体重在正常范围内的人，肺活量差别不会太大。
一般35岁以后，肺活量开始随着年龄增长逐渐下降，此时人体供氧量比年轻时减少5%-10%。但如果能坚持体育锻炼，则可以明显提高心肺功能。增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，可有提高肺活量。
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如何提高肺活量
肺活量的增加主要与肺功能的运动有关。常见的运动有游泳和慢跑等。在老年群体中，如果运动受限，可以做些扩胸运动，慢行和其他运动来增加肺活量。年轻人更适合游泳这类的运动。总之，不同的人群需要采用不同的方法来增加肺活量。 详细»
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肺活量和哪些因素有关？
肺活量和身高，体重，年龄，性别，呼吸肌的强弱都存在一定的关系。一般情况下，在成年之后，随着年龄的增长，肺部功能会逐渐衰弱，会导致老年人的肺活量低于壮年人。男性的肺活量要高于女性，呼吸机力量比较强的人，呼吸的深度更大，更深... 详细»
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怎么锻炼肺活量
所谓肺活量，即指人们在吸入最大量的气体后再呼出的气体量。临床医学表明，肺活量和身体强壮度成正比。一般情况下，身体状况良好者，则肺活量也较大。因此，在日常生活中，人们一定要关注自身肺活量的值，因为它在一定程度上反应了人体的... 详细»
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