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糖尿病能吃西瓜吗

糖尿病 糖尿病饮食
主讲专家
曾青山
曾青山 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 临床营养科

简介:糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗,围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
视频内容

糖尿病患者在血糖控制达标的情况下,是可以吃西瓜的。

血糖达标一般是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2h血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%左右,这时可以吃少量的西瓜,两餐之间食用即可。

如果糖尿病患者血糖控制不达标,不建议吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围内时还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、百香果、火龙果等。吃的时间建议是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的升高。建议血糖控制良好的情况下,一天水果量约150~200g。

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