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曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
糖尿病患者可以少量吃无花果，但不建议多吃。
糖尿病人在血糖控制良好的前提下，可在两餐之间少量进食无花果，但是一定要注意相应减少主食的摄入量。
无花果的热量较低，脂肪含量低，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸以及微量元素，具有缓解疲劳、促进消化、防癌、抗癌等功效，还可以抑制脂肪在血管中的沉积，所以糖尿病人可以适当进食。
对糖尿病病人来说，所有的进餐都按热量计算，无花果含糖量不高，但不要过量食用，否则会导致热量升高，转化成血糖进一步升高。除了无花果之外，糖尿病人在血糖控制达标的前提下，还可以选择一些低升糖指数的水果来进食，比如青苹果、柚子、草莓等。建议血糖控制良好的情况下，一天水果量约150~200g。
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