湿气太重可以通过以下几种方式排出来：
1、食疗：如食用薏米、扁豆、赤小豆、绿豆等，可以起到利水消肿、祛除湿邪的作用。
2、通便：比如有的患者经常大便粘滞不爽，这种情况可以吃淮山、白术、茯苓，还可以使用通便的中药，比如决明子茶等，通过大便的排出，改善人体湿邪急剧的情况。
3、运动：跑步、登山可以促进体内的新陈代谢，促进汗液的排泄，祛除人体湿邪。
4、治疗：如中医的拔罐、按摩等，对于寒湿的祛除比较有帮助。但如果患者属于湿热，就要尽量避免选用具有温热性质的治疗。
-
-
山西省眼科医院 急诊科
擅长：主要擅长各种眼表...
-
-
福州市中医院 急诊科
擅长：急诊科常见疾病
-
-
梧州市中医医院 急诊科
擅长：擅长于心脑血管病...
-
-
梧州市中医医院 急诊科
擅长：擅长内科常见病、...
-
-
郑州市骨科医院 急诊科
擅长：尤其擅长各年龄段...
-
-
河北医科大学口腔医院 急诊综合科
擅长：牙体牙髓病、牙周...
-
-
福州市中医院 急诊科
擅长：急诊科常见疾病
-
-
山西省眼科医院 急诊科
擅长：对眼科常见病、多...
-
-
头疼的原因
头疼，又叫做头痛，是常见的症状，指的是头颅上半部发生疼痛。经常发病于中青年以及老年人，没有传染性。引起头痛的病因有很多，分为原发性头痛和继发性头痛。患者作息习惯不规律，经常熬夜、过度酗酒等也是造成头痛的因素之一。 详细»
-
-
头疼头晕胀
头疼头晕胀的原因有很多，常见的如感冒、脑供血不足、高血压、情绪紧张等，但首先要及时排查一些脑血管疾病，比如说脑出血。脑出血，是一个常见的急症，也非常危险，需要紧急处理的，要及时查头颅CT评估是否有脑出血。如果平时有高血压... 详细»
-
-
脑震荡头疼
脑震荡是一种轻微的原发性颅脑损伤，通常脑震荡的患者在恢复清醒以后可能会有轻微的头疼，同时可能伴有头昏头晕，甚至恶心，呕吐。脑震荡患者的这种头疼并不颅内压力增高导致，是大脑功能一过性的紊乱所导致的。一般，脑震荡的头疼，卧床... 详细»
-
-
生气后头疼
生气后出现头疼，主要考虑是神经性头痛或血管性头痛，而引起人在情绪激动，紧张的的情况下可以引起。这种神经活动兴奋可出现血中儿茶酚胺增高引起血流增增快出现血管搏动性头痛，多数这种情况在情绪改善之后，症状可以缓解。特别是既往有... 详细»
-
-
头疼眼疼的原因与治疗
我们首先要分清楚是头疼引起的眼疼还是眼疼引起的头疼，通常眼疼引起的头疼，多见于三叉神经受损或压迫类的疾病，比如青光眼，青光眼最主要的体征是眼压高，从而压迫眼球，引起眼睛的疼痛，同时也会压迫三叉神经，导致三叉神经疼痛而引起... 详细»
公众号
头条号
百家号