需根据上火原因来降火：
1、如果上火是因为熬夜、吃东西不恰当导致，需及时把不良刺激减轻，如熬夜的患者，要改善睡眠、多休息；如果是吃东西不注意引起上火，要减少刺激性食物的食用，同时多进食西瓜、梨、绿茶等，具有一定降火作用的食物，必要时还可以喝菊花茶、金银花茶等。
2、病原体感染引起的上火，如病毒感染或者细菌感染，此时需要针对病毒和细菌进行相应的治疗，中药、西药都可以选用。
3、心火或者肝火导致的口舌生疮、心烦意乱等症状，需要进行心情的调理、生活方式的改进，并且选用合适的中药进行调理。如果是心火，可以用牛黄清心丸；如果是胃火可以用黄连上清丸等，需要根据不同的情况进行选择。
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