内火旺便秘可以通过改善饮食、增强运动、药物等方法进行调理。
1、改善饮食：内火旺通常均与进食过多，或者进食的食品辛辣、肥腻相关。所以需要清淡饮食，少荤多素，多吃新鲜水果蔬菜等水分含量高的食物，多吃含粗纤维丰富的食物，促进大便排出。
2、增强运动：适当增强运动，可以促进脾胃蠕动，也可以加快消化吸收，以及有效改善便秘，对于减轻内火也是有帮助。
3、药物：如果内火比较严重的患者适当配合药物治疗，比如内火导致的便秘比较严重，可适当服用麻子仁丸和使用开塞露辅助通便。大便排出对于内火的减轻，有非常重要的作用。
当然，内火的产生不一定与大便相关，心火、肝火也会产生人体的内火，需要辨证分析，综合进行处理
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梧州市中医医院 急诊科
擅长：擅长于心脑血管病...
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梧州市中医医院 急诊科
擅长：擅长内科常见病、...
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首都医科大学附属北京口腔医院 急诊综合诊疗中心
擅长：擅长阻生牙拔除
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擅长：擅长急诊科常见病...
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首都医科大学附属北京口腔医院 急诊综合诊疗中心
擅长：前牙美容治疗
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便秘怎么调理肠胃
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。长期便秘者可引起或加重直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔等，同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。 详细»
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宝宝便秘怎么调理
宝宝便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的便便又干又硬，且排便相隔的时间较久，甚至会出现排便困难的情况。原因很多，可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过... 详细»
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便秘怎么调理呢
便秘的治疗方法有很多种，比较健康的方法就是通过食疗或者改善生活习惯来进行调理，采用药物的调理方式也是比较好的方法。患者在食疗上需要注意饮食禁忌，在药物治疗上不要盲目治疗，因为有可能是器质性病变，必要时需要及时去进行相关检... 详细»
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宝宝便秘怎么调理
宝宝便秘首先要注意改善宝宝的饮食习惯，多吃粗纤维食物，多喝水。养成良好的排便习惯，定期排便。适当给宝宝吃一些香蕉、火龙果等有助于排便的水果。可以在晚上睡觉前帮宝宝按摩腹部，促进胃肠蠕动。对于长期顽固性便秘，可选择一些刺激... 详细»
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胃病导致便秘怎么调理
胃病导致便秘可能是患有慢性胃炎、胃溃疡、肠道内有肿瘤等疾病。，需要根据具体原因进行药物治疗，病情严重需要进行手术。1、慢性胃炎：慢性胃炎会导致胃黏膜受损，还会导致消化功能出现紊乱的情况，所以会有便秘情况出现，因为存在疾病... 详细»
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