经期不建议汗蒸。
月经期间的女性体质比较虚弱，会出现抵抗力、免疫力下降现象。而汗蒸房内温度比较高以及湿度大，容易滋养细菌，可能引起细菌侵袭阴道、子宫等部位造成感染，诱发妇科疾病。
其次，汗蒸促使身体排出大量汗液，若阴道部位汗液过多，也容易形成感染，并且经期女性比较虚弱，大量水分丢失，会导致身体虚弱状况加重。
另外，汗蒸可以加快人体血液循环，促进机体新陈代谢，以及温高环境会使盆腔内充血明显，这种情况下容易造成月经出血量增多，导致经期延长或出现月经不调现象，所以一般在月经期间要避免汗蒸。
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