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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤的止疼,包括一些外用的。还有一些内用的,当然我们要制动,这非常重要。如果运动之后损伤之后还继续动,肯定会加重这个疼痛。另外,适当的加压包扎好,用一些冷敷能够减轻炎症的反应,同时可以外用一些喷剂,或者说一些药膏,起到非常好的止痛消炎的这样的一些作用。
同时,如果疼痛比较厉害,可以口服一些消炎镇痛药,帮助我们改善症状。除此之外,有些物理的治疗的方法,像电疗或者针灸等等,在止痛的方面还是有非常大的好处。当然更重要的,我们如果用了这些方法,疼痛还是比较厉害,还是要及时的就医,让医生去看看,避免有些病情掩盖了,耽误了诊断。
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如何预防运动损伤?
运动损伤在现在人们的生活中,可以说是非常常见了。人们在做运动时,由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤,损伤后会有疼痛、会有肿胀,甚至还会影响我们关节的活动,所以,我们及时的处理很重要。 详细»
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运动损伤如何预防?
运动损伤在生活中很常见,这与一些运动项目的普及也有很大的关系,尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多,不管是什么样的损伤,我们都需要及时处理。而且,我们要提前做好运动前后的防护,尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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如何预防运动损伤
在健身运动成为大众潮流的今天,运动损伤也越来越常见。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤,其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。常因为当时没有明显痛感而被忽略,从而埋下健康隐患,久而久之甚至威胁生命。因此,需要在日... 详细»
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如何避免运动损伤?
运动损伤是指在运动过程中由于运动太过剧烈或者运动方式不当,准备工作不足而引起的一些损伤,损伤后会引起疼痛、肿胀,我们要及时的进行处理。我们需要专业的医生来帮我们判断损伤的程度,这样才能全面的做出处理,不会漏诊。 详细»
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肌肉痉挛是运动损伤?肌肉酸痛算是运动损伤吗?
运动损伤在我们生活中很常见,常发生在进行一些体育活动的过程中。运动损伤一般包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、挫伤、骨折等等。但是除此之外,还会有更为常见的较为轻微的一些损伤,比如肌肉痉挛、肌肉酸痛等,它们是否可以列入运动损伤的范畴... 详细»