-
-
李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤导致右边腰疼，第一个，我们赶紧要休息好，不要说再去做一些动作，再引起右边的，本身疼的地方继续疼。如果能继续疼的，说明休息不够，这部分继续还在一些发生损伤。如果经过休息还没有缓解的，尽快的还是及时到就医，以免还合并有其他的一些情况。
自己不能发现还是听医生的意见，自己能够采取可以，贴一些外用的消炎，镇痛类的一些药物，它能够能够改善症状。有时候，也可以口服一些药物，包括帮助肌肉松弛的这样一些药物去改善症状。同时可以做一些适当的，肌肉的放松，一些适当的拉伸的，这样一些动作，好像拱桥，或者稍微的有一些拉伸，同时注意坐姿，保持生理的弯曲都是有帮助的。
-
-
膝盖运动损伤如何恢复
张洋 副主任医师
-
-
运动损伤膝盖如何恢复
李劼若 副主任医师
-
-
软骨损伤如何运动恢复
李劼若 副主任医师
-
-
运动膝盖外侧损伤如何恢复
李劼若 副主任医师
-
-
膝盖急性运动损伤如何恢复
李劼若 副主任医师
-
-
手腕运动损伤如何治疗
李劼若 副主任医师
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 外科
擅长：熟练掌握胸外科常...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长从事颈肩腰腿...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长内热针、小针...
-
-
河南省胸科医院 心外科
擅长：先天性心脏病侧胸...
-
-
河南省胸科医院 心外科
擅长：从事心血管外科临...
-
-
河北以岭医院 外科
擅长：擅长泌尿男科常见...
-
-
北京市回民医院 外科
擅长：胸腹部创伤、各类...
-
-
梧州市中医医院 外科
擅长：肝胆、胃肠、疝、...
-
-
如何预防运动损伤
在健身运动成为大众潮流的今天，运动损伤也越来越常见。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。常因为当时没有明显痛感而被忽略，从而埋下健康隐患，久而久之甚至威胁生命。因此，需要在日... 详细»
-
-
运动损伤如何预防？
运动损伤在生活中很常见，这与一些运动项目的普及也有很大的关系，尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多，不管是什么样的损伤，我们都需要及时处理。而且，我们要提前做好运动前后的防护，尽量减少运动损伤的发生。 详细»
-
-
如何定义运动损伤？运动损伤主要涵盖哪些类型？
运动是健康生活的重要途径，跑步、足球、篮球等各式各样的运动广受百姓们欢迎。运动是日常生活中的一部分，相信人们对运动损伤也并不陌生，但对于运动损伤的专业定义，人们的了解还是相对较表浅。那么，运动损伤的专业解释是什么呢？运动... 详细»
-
-
运动后腰疼如何缓解
运动后腰痛主要是由于腰部肌肉肌膜炎症所导致，腰部肌肉筋膜炎症属于无菌性炎症，主要是由于过量的运动所导致，它可以口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛。同时可以配合物理治疗像体外冲击波治疗，微波治疗等都具有较好的疗效，运动... 详细»
-
-
体操运动如何避免损伤？
体操运动是一种竞技类型的运动，对运动员的水平要求比较高，要有比较好的柔韧性和灵活度，需要长期坚持的进行训练才能达到。在牵伸肌肉进行柔韧性锻炼的时候，很有可能会出现运动损伤，损伤类型有多种，严重程度也不一样，需要专业的医生... 详细»
公众号
头条号
百家号