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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤导致的粘连，有时候也是挺困扰我们的。它的粘连其实是运动伤之后，我们局部发生了一个严重的反应，这个反应会导致一些粘连一些疤痕的组织的增生。首先第一个是要希望比较早期的发现粘连，而且的越早去介入干预它是比较好的。一般的方法，自己可不能硬掰，我们不能通过硬拉的这种方法去解决，因为硬拉很可能有损伤。
第二个要到医院去就诊，通过专科医生或者物理治疗师，通过比较科学，正确的手法去配合治疗。另外，一定的要配合药物，适当的消炎止痛药，甚至很好的辅助的效果。第三个可以配合一些物理治疗，这三者一起治疗的效果才是比较好的。
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郑州市骨科医院 足踝外科
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陕西省结核病防治院 结核外科
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如何预防运动损伤
在健身运动成为大众潮流的今天，运动损伤也越来越常见。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。常因为当时没有明显痛感而被忽略，从而埋下健康隐患，久而久之甚至威胁生命。因此，需要在日... 详细»
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运动损伤如何预防？
运动损伤在生活中很常见，这与一些运动项目的普及也有很大的关系，尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多，不管是什么样的损伤，我们都需要及时处理。而且，我们要提前做好运动前后的防护，尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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运动肌肉损伤怎么办？
肌肉系统是我们人体一大系统，肌肉对我们大部分活动的完成起着很重要的作用，所以在肌肉损伤后，会对我们的运动活动产生影响。肌肉损伤非常常见，包括的种类也很多，在损伤后，需要及时检查诊断，对症处理，帮助损伤恢复。 详细»
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如何定义运动损伤？运动损伤主要涵盖哪些类型？
运动是健康生活的重要途径，跑步、足球、篮球等各式各样的运动广受百姓们欢迎。运动是日常生活中的一部分，相信人们对运动损伤也并不陌生，但对于运动损伤的专业定义，人们的了解还是相对较表浅。那么，运动损伤的专业解释是什么呢？运动... 详细»
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肩膀运动损伤怎么办？
肩膀运动损伤是生活中很常见的一种现象，损伤的情况也与所做的运动相关，经常做上肢锻炼的就很容易导致肩关节受损，会出现疼痛、肿胀的现象，受损后我们要第一时间停止运动，并及时去医院处理，以免损伤的加重。 详细»
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