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黄海凤 主治医师
简介：内分泌的常见病
带鱼的嘌呤比较高。
每100g食物当中含有的嘌呤超过150，就属于高嘌呤食物。带鱼每100g含的嘌呤达到了390以上，所以它是属于高嘌呤食物。
对于高尿酸血症或者是痛风的人群，不太适合食用高嘌呤食物。如果食用带鱼就要把带鱼皮去掉，因为带鱼的嘌呤主要在鱼皮上。另外，食用的总量也要控制，摄入量少，嘌呤总量也会少，不至于引起尿酸急剧波动。但还是建议高尿酸血症以及痛风病人，尽量选用低嘌呤食物。
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尿酸偏高全因嘌呤代谢有问题，远离高嘌呤食物是关键
众所周知，人到中年，很多病症就会出现，其中就包括尿酸偏高。尿酸偏高会使我们身体变差，出现各种各样的症状。其实，尿酸偏高的患者，在平常的生活饮食上要特别注意。那么，尿酸偏高为什么要避牛羊肉？ 详细»
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少吃高嘌呤食物就能预防痛风了？不仅如此，这些方面也要做好
痛风和身体嘌呤物质代谢紊乱有关，有这种情况时应该减少嘌呤物质获取，否则经过身体消化和代谢依然产生的尿酸量多，不断累积会让痛风出现。痛风发病期间局部尿酸盐刺激会有疼痛，肿胀等情况，有部分人关节活动受限也是因为痛风。那么，要... 详细»
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高嘌呤食物摄入过多，容易引起痛风发作，如何才能有效降低尿酸？
尿酸产生量多会让指标不稳定，进而引发痛风，而痛风发展期间关节受损，局部肿胀，疼痛，因此要了解促进尿酸排泄的方法，通过保持指标稳定来保护关节，否则后续除了有痛风困扰，肾脏也会受到损伤，而其他指标在跟着变化后多种慢性疾病容易... 详细»
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男人40岁后，要远离这5种高嘌呤食物，以免痛风找上你
男性到了40岁之后，身体就开始出现衰老迹象，循环代谢能力都会逐渐降低。如果没有通过合理的方式来促进健康，可能会导致某些疾病的患病风险增高。例如痛风这种疾病，就多出现在40岁之后的中老年人身上。平时应该注意健康的饮食，少吃... 详细»
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高嘌呤主要存在于哪些食物中
嘌呤是存在于体内的一种有机化合物，也是人体内新陈代谢的一种代谢物质，对能量供给和代谢调节方面具有重要的作用。如果不能把嘌呤代谢出体外，会引起尿酸升高，从而导致尿酸盐囤积在组织而诱发痛风等病症。平时要避免服用高嘌呤类的食物... 详细»
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