颈椎间盘一旦突出很难自愈，但也有少部分可以自行恢复。
颈椎间盘突出是颈椎间盘外周的纤维环，因为外力、退变等导致破裂，破裂口随着压力增高，里面的髓核往外漏，从而形成颈椎间盘突出。颈椎间盘突出会压迫神经变成颈椎间盘突出症，此时突出部分通过按摩、理疗是不可能回纳的。
有部分病人过了很长一段时间后，症状可能会减轻，这是因为突出物突出后，没有血运供氧，突出部位会慢慢萎缩、钙化，症状就会慢慢减轻。这实际上不是回纳，而是本身突出的地方已经萎缩或者钙化。所以，颈椎间盘一旦突出基本上不会回纳。
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腰椎间盘突出怎么锻炼
现代生活中，很多慢性病的出现，主要是因为人们生活习惯不良所导致的，包括椎间盘突出。椎间盘突出中，最常见的是腰椎间盘突出，主要见于久坐办公者以及长期开车人群。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤... 详细»
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腰椎间盘突出的表现
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，它是由于外伤或是腰椎间盘病变等所引起的一种疾病。腰椎是本病的常见发病部位，一般会出现双下肢或单侧下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等症状，腰5到骶1以及腰4到5的发病率是最高的，占95%左右。 详细»
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腰椎间盘突出治疗方法
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要原因是腰椎间盘、髓核变性后，纤维环破裂、髓核突出从而导致脊神经受到压迫刺激产生的腰腿部疼痛、麻木、酸胀等症状。现如今，腰椎间盘突出发病率逐渐增高，尤其是长期坐着工作的人，容易出现腰肌... 详细»
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腰椎间盘突出最初症状
腰椎间盘突出是人体常见的改变。腰椎间盘突出会造成椎间盘的纤维环后方和后纵韧带的部分窦椎神经受到刺激，窦椎神经刺激会反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痉挛、酸胀，这是腰椎间盘突出的早期症状。腰椎间盘突出所致疼痛的表现方式多... 详细»
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