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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
胸肌损伤,其实我们还是要看受伤的一些程度。如果是比较轻微,可能是这种酸痛,是比较轻微的,也不太影响我们的肌肉的用力,活动也没有说明显的受限。这种我们还是可以做一些相应的运动,当然这种运动的强度跟频率要降低,也不会影响比较明显的这种疼痛为准。
如果受伤的程度是比较厉害,疼痛比较厉害,甚至发生肿痛,我们还是要及时的休息,不要再做一些,胸肌发力的这样一些动作,不然还是非常不利于肌肉的恢复的。我们可以用一些外用药物配合休息,去康复去治疗。
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运动损伤膝盖
运动员损伤膝盖多半由于其运动过程当中力量较大,容易造成膝关节的扭伤,特别是篮球运动员容易在蹦起下落时踩踏或者是推挤等造成膝关节的旋转性扭伤。以及容易导致踝关节的扭伤,进而伴有膝关节半月板撕裂损伤,甚至侧副韧带损伤的可能,... 详细»
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急性的运动损伤严重吗?损伤后几小时可运动
生活中,喜爱运动的人们,经常会有运动损伤的情况发生,这与人们的运动方式也有很大的关系。运动损伤有急性的,也有慢性的,我们在损伤后要及时做出区分。在损伤后我们是需要及时处理的,以免耽误病情,引发一些并发症。 详细»