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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
游泳运动常见的运动损伤,第一个可能是肌肉的一种损伤,如果准备运动做得不充分,或者像游的时间太长肌肉疲劳,容易发生像小腿抽筋、肌肉疲劳这些情况。
另外,由于游泳,肩关节这种活动的范围,比正常的运动,一般的日常生活啊都要大。如果有时候不太注意,活动范围过大或者时间过长,肩关节有时候也是容易发生损伤,包括一些慢性的劳损,甚至有些肌腱的发炎等的情况都是会出现的。另外,虽然髋膝关节,游泳的时候它不受重力,保护的可能会比较好,但是如果时间比较长,频率比较快,同样也是会造成一些损伤,
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如何定义运动损伤?运动损伤主要涵盖哪些类型?
运动是健康生活的重要途径,跑步、足球、篮球等各式各样的运动广受百姓们欢迎。运动是日常生活中的一部分,相信人们对运动损伤也并不陌生,但对于运动损伤的专业定义,人们的了解还是相对较表浅。那么,运动损伤的专业解释是什么呢?运动... 详细»
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急性的运动损伤严重吗?损伤后几小时可运动
生活中,喜爱运动的人们,经常会有运动损伤的情况发生,这与人们的运动方式也有很大的关系。运动损伤有急性的,也有慢性的,我们在损伤后要及时做出区分。在损伤后我们是需要及时处理的,以免耽误病情,引发一些并发症。 详细»
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常见的运动损伤有哪些?要怎么处理?
运动损伤时生活中很常见的一种损伤,有开放性的损伤,也有闭合性的损伤,损伤的种类也与所进行的运动有关,损伤后大都会有疼痛、肿胀等一些炎症反应,我们要马上停止运动,尽快地去检查处理,避免漏诊影响之后的正常运动。 详细»